Perfiles del hogar
Planes de comida del USDA, July 2026. Los perfiles de edad son ponderaciones de planificación; usa la herramienta USDA para filas exactas por edad y sexo.
Estimación semanal familiar
$251.48
Estimación mensual familiar
$1089.65
Respuesta rápida: Una familia de cuatro en EE. UU. gasta cerca de $1,025 al mes en el plan Thrifty del USDA y cerca de $1,391 en el moderado (reporte de julio de 2026) - pero el número exacto depende de las edades de cada miembro del hogar.
Método evergreen
Crea un presupuesto desde tu propia base
Usa el gasto observado de tu hogar y un ajuste explícito, no un promedio nacional como meta personal.
Fórmula
presupuesto mensual = base semanal × 52 ÷ 12Pasos reproducibles
- 1.Promedia al menos cuatro semanas normales de compras.
- 2.Separa alimentos de restaurantes y artículos del hogar.
- 3.Aplica un ajuste realista y compáralo con tus recibos.
Nota sobre los datos — Modelo evergreen: La fórmula funciona con tus propios datos y no depende de un precio o año específico.
Preguntas frecuentes
Preguntas respondidas
¿Cuánto debería gastar una familia de 4 en comida al mes?
En el reporte del USDA de julio de 2026, la familia de cuatro de referencia va de unos $1,025 al mes en el plan Thrifty a $1,391 en el moderado. Las edades, la ubicación y la dieta cambian el resultado.
¿Necesito cambiar mi presupuesto de comida a medida que mis hijos crecen?
Sí - el USDA calcula la comida por separado para niños pequeños, niños, adolescentes y adultos, y los adolescentes comen notablemente más.
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